Un chemin réservé aux sportifs ?
L'anti-mythes de Compostelle
Extrait du livre "Guide pratique de randonnée vers Compostelle et Soi" de Jacques Pézier
Un chemin pour chacun
Le commun des mortels exempt de problème physique peut accomplir le chemin de Compostelle sans difficulté majeure.
Le chemin n’a pas la vocation d’un trek ou d’un trail. Les étapes peuvent être découpées judicieusement pour rester accessibles à la plupart. Chacun est libre de tracer sa route comme il l’entend.
Le chemin donne à chacun ce qui lui correspond :
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Le sportif prolongera les étapes pour mieux se mesurer aux difficultés.
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Le « pèlerin » dosera son effort à l’aune de sa forme.
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L’amateur de culture raccourcira les étapes pour visiter les monuments.
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Le marcheur contrarié enfourchera le vélo électrique pour le parcours cycliste qui lui convient le mieux.
Un chemin guidé par le plaisir
Il faut toutefois être en bonne condition physique et vérifier son état de santé avant de partir. S’entraîner avant le départ est indispensable. Idéalement, intégrez la marche dans vos activités quotidiennes.
Sur le chemin, les éventuelles douleurs ont tendance à s’estomper en marchant. Si, un jour, vous vous sentez fatigué(e), n’hésitez pas à prendre une journée de repos. Ou faites une demi-étape. Ou confiez votre sac à la Malle Postale un jour ou deux.
Dans tous les cas, le chemin doit rester un plaisir sans souffrance, même s’il demande un effort.
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